PrimeMotion е вашият надежден партньор в създаването на персонализирани хранителни планове, съобразени с вашите индивидуални нужди и предпочитания. Присъединете се към хиляди доволни потребители, които вече се радват на по-балансиран и пълноценен живот.
★ Над 15 000 доволни потребители в България ★
Вярваме, че всеки заслужава достъп до качествено планиране на храненето, независимо от възрастта. Нашата цел е да направим здравословното хранене достъпно и приятно за всички.
Поставяме вашето благополучие на първо място. Всеки хранителен план е създаден с внимание към вашите индивидуални нужди, предпочитания и начин на живот. Нашият екип от специалисти работи неуморно, за да осигури най-добрите препоръки за вашето ежедневие.
Всички наши препоръки се базират на съвременни научни изследвания и доказани практики в областта на храненето. Сътрудничим с водещи експерти и постоянно актуализираме нашите знания, за да ви предоставим най-актуалната информация.
Ставате част от подкрепяща общност от хора, които споделят вашите цели. Обменяйте рецепти, споделяйте успехи и получавайте мотивация от други членове. Заедно пътят към здравословното хранене е по-лесен и по-приятен.
PrimeMotion е създаден специално за хора, които ценят качеството на живота си и искат да се грижат за себе си по най-добрия начин. Разбираме, че с напредването на годините нуждите от хранителни вещества се променят, а намирането на правилния баланс може да бъде предизвикателство.
Нашата платформа предлага интуитивен интерфейс, проектиран с мисъл за удобството на потребителите. Големи букви, ясни инструкции и лесна навигация правят използването на PrimeMotion истинско удоволствие. Не е нужно да сте технически грамотни – ние сме се погрижили всичко да бъде максимално опростено.
Всеки хранителен план включва разнообразни рецепти, списъци за пазаруване и полезни съвети за приготвяне на храната. Можете да персонализирате плановете според вашите вкусови предпочитания, алергии или специални диетични изисквания. Нашата цел е да направим здравословното хранене не само полезно, но и вкусно.
Предлагаме специални тарифи, съобразени с различните възрастови групи и техните специфични нужди. Всеки план включва 14-дневен безплатен пробен период.
★ Безплатен пробен период ★ Без задължения ★ Отмяна по всяко време ★
След безплатния пробен период
След безплатния пробен период
След безплатния пробен период
Всички цени включват ДДС. Можете да отмените абонамента си по всяко време без допълнителни такси.
Вижте как изглежда един типичен седмичен план в PrimeMotion. Всеки ден е балансиран и съобразен с вашите нужди.
| Ден | Закуска | Обяд | Вечеря | Съвет |
|---|---|---|---|---|
| Понеделник | Овесена каша с горски плодове | Пилешка супа с зеленчуци | Печена риба със зелена салата | 15 мин. разходка |
| Вторник | Пълнозърнест хляб с авокадо | Леща яхния с моркови | Омлет със спанак | Дихателни упражнения |
| Сряда | Кисело мляко с мед и ядки | Зеленчукова чорба | Печено пиле с картофи | Градинарство |
| Четвъртък | Плодова салата с извара | Боб яхния | Зеленчуково ризото | 20 мин. разходка |
| Петък | Мюсли с прясно мляко | Рибена супа | Пълнени чушки | Леки упражнения |
| Събота | Палачинки с мед | Задушени зеленчуци | Пържоли на скара | Време на природата |
| Неделя | Сирене и домати | Домашна супа | Лека вечеря по избор | Почивка и релакс |
Нашата програма се адаптира към вашия индивидуален ритъм и цели. Ето примерен път на прогреса с PrimeMotion.
Попълвате вашия профил, указвате предпочитанията си и получавате първия персонализиран хранителен план. Запознавате се с платформата и нейните функции.
Следвате хранителните планове, изпробвате нови рецепти и започвате да забелязвате първите положителни промени. Получавате ежедневни напомняния и съвети.
Анализирате напредъка си, коригирате плана според обратната връзка и затвърждавате полезните хранителни навици. Чувствате се по-енергични и мотивирани.
Здравословното хранене става естествена част от ежедневието ви. Разширявате рецептурния си репертоар и споделяте опит в общността.
Балансираното хранене е вече ваш начин на живот. Продължавате да получавате нови рецепти, участвате в събития и вдъхновявате други членове на общността.
Изчислете приблизителните си дневни хранителни нужди. Запазваме вашите предишни изчисления за удобно проследяване.
Калории
Белтъци
Въглехидрати
Мазнини
Тези стойности са ориентировъчни. За персонализирани препоръки се консултирайте с квалифициран специалист.
Започвайте деня с чаша топла вода с лимон. Това помага за хидратацията и стартира храносмилателната система. Добавете лека разходка или упражнения за разтягане.
Поддържайте добра хидратация през целия ден. Пийте вода редовно, дори когато не изпитвате жажда. Билковите чайове също са чудесен вариант за хидратация.
Включвайте повече сезонни зеленчуци и плодове във всяко хранене. Те са богати на витамини, минерали и фибри, които са важни за доброто самочувствие.
Старайте се да се храните по едно и също време всеки ден. Редовните хранения помагат за поддържане на стабилни нива на енергия и добро настроение.
Прекарвайте време на открито всеки ден. Разходките в парка, градинарството или просто седенето на слънце носят ползи както за тялото, така и за духа.
Избягвайте тежка храна вечер и се старайте да вечеряте поне 2-3 часа преди лягане. Добрият сън е ключов за цялостното ви благополучие и енергия.
Здравословното хранене не е диета, а начин на живот. Всяко правилно хранително решение е стъпка към по-добра версия на себе си.
— Екипът на PrimeMotion
62 години, София
"PrimeMotion промени начина, по който се храня. Рецептите са лесни за приготвяне и много вкусни. Децата ми забелязаха колко по-енергична съм станала!"
68 години, Пловдив
"Като човек, който никога не е обичал да готви, PrimeMotion ме изненада приятно. Списъците за пазаруване и стъпка по стъпка инструкциите са невероятно полезни."
71 години, Варна
"След пенсионирането имах повече време за себе си. С PrimeMotion открих радостта от готвенето и здравословното хранене. Препоръчвам го на всички мои приятели!"
Започването е лесно! Просто попълнете формата за регистрация на нашия сайт, посочете вашите хранителни предпочитания и цели, и ще получите достъп до 14-дневен безплатен пробен период. Нашият екип ще ви изпрати първия персонализиран хранителен план в рамките на 24 часа.
Да, разбира се! Можете да отмените абонамента си по всяко време без допълнителни такси или неустойки. Ако отмените по време на безплатния пробен период, няма да бъдете таксувани изобщо. Вярваме, че нашите потребители остават с нас, защото са доволни от услугата.
Да! При регистрацията можете да посочите всички ваши хранителни алергии и непоносимости. Нашите хранителни планове ще бъдат адаптирани така, че да избягват тези продукти. Винаги проверявайте съставките и се консултирайте с вашия лекар при сериозни алергии.
Получавате нов седмичен хранителен план всеки понеделник. Освен това, ежемесечно добавяме нови рецепти в нашата библиотека. Можете по всяко време да поискате промяна на плана, ако нещо не ви допада или искате да опитате нещо ново.
В момента PrimeMotion е достъпен през нашия уебсайт, който е напълно оптимизиран за мобилни устройства. Работим върху разработването на мобилно приложение, което очакваме да бъде готово в близко бъдеще. Ще бъдете уведомени, когато стане достъпно.
Можете да се свържете с нас чрез формата за контакт на нашия сайт. Нашият екип за поддръжка отговаря на запитванията в рамките на 24 часа в работни дни. За абонати на план "Платинена Грижа" предлагаме приоритетна поддръжка с по-бърз отговор.
Регистрирайте се за безплатен 14-дневен пробен период и открийте как PrimeMotion може да подобри вашето хранене и начин на живот.
Този сайт използва бисквитки за подобряване на вашето преживяване. Научете повече в нашата Политика за бисквитки.